טיפים ומאמרים

פילאטיס מכשירים יתרונות וחסרונות
מידע מקצועי

פילאטיס מכשירים יתרונות וחסרונות

פילאטיס היא שיטת אימון גופנית ייחודית שפותחה במחצית הראשונה של המאה ה-20, נחשבת לאחת משיטות האימון הפופולריות ביותר. שיטה זו, שמקורה בגרמניה, מיועדת לחזק את

קרא עוד »
יוגה
מידע מקצועי

ההבדלים בין יוגה לפילאטיס

“אז פילאטיס זה כמו יוגה, נכון?” השאלה הזאת נשאלת לא מעט, כשאנחנו מספרים לחברים או משפחה על האימונים שלנו. למרות שיש חפיפה מסוימת וגם דמיון

קרא עוד »
מיטת רפורמר
מידע מקצועי

מה זה פילאטיס מכשירים?

פילאטיס מכשירים – הדרך המלאה לבריאות הגוף והנפש אימון פילאטיס עם מכשירים ייחודיים הוא דרך מצוינת לשמור על כושר גופני, לחזק ולגמיש את השרירים תוך

קרא עוד »
טבעת פילאטיס
טיפים ומאמרים

טבעת פילאטיס – כל הפרטים החשובים

אימוני פילאטיס כוללים שימוש באביזרים שונים המעשירים את התרגילים ומוסיפים מנעד לאימון. אחד מאותם אביזרים הוא טבעת פילאטיס, הקרויה גם magic circle. הטבעת היא אביזר

קרא עוד »
פילאטיס שיקומי
פילאטיס שיקומי

פילאטיס שיקומי – למי זה מתאים?

האם אתה מוכן לגלות את הכוח הטרנספורמטיבי של פילאטיס שיקומי לקשישים? ככל שנעמיק בעולם התרגילים המותאמים אישית שמטרתם לשפר את הגמישות, לחזק את הליבה ולמנוע

קרא עוד »

השאירו פרטים וכבר חוזרים אליכם מהסטודיו

השאירו פרטים וכבר חוזרים אליכם מהסטודיו