פילאטיס שיקומי – דרך יעילה לחזור לתפקוד מלא
מה כולל תהליך פילאטיס שיקומי? תהליך פילאטיס שיקומי מותאם אישית לכל אדם, תוך התחשבות במצבו הגופני, בפציעה ממנה הוא סובל
מה כולל תהליך פילאטיס שיקומי? תהליך פילאטיס שיקומי מותאם אישית לכל אדם, תוך התחשבות במצבו הגופני, בפציעה ממנה הוא סובל
"אז פילאטיס זה כמו יוגה, נכון?" השאלה הזאת נשאלת לא מעט, כשאנחנו מספרים לחברים או משפחה על האימונים שלנו. למרות
שיטת אימון גופני יעילה ובריאה, הפופולרית בקרב אנשים מכל הגילאים ורמות הכושר. בין אם אתם מחפשים לשפר את היציבה, לחזק
פילאטיס מכשירים – הדרך המלאה לבריאות הגוף והנפש אימון פילאטיס עם מכשירים ייחודיים הוא דרך מצוינת לשמור על כושר גופני,
פציעות ובעיות רפואיות הן חלק טבעי מהחיים, בכל גיל ובפרט בגילאים מאוחרים. התוצאות הלא נעימות של פציעות, ולחילופין של הזנחת
פעילות גופנית נכונה היא לא רק אימון בסטודיו פעמיים או שלוש בשבוע, אלא חלק מאורח חיים מלא תנועה נכונה ובריאה,
אימוני פילאטיס כוללים שימוש באביזרים שונים המעשירים את התרגילים ומוסיפים מנעד לאימון. אחד מאותם אביזרים הוא טבעת פילאטיס, הקרויה גם
האם אתה מוכן לשפר את הכושר שלך ולקחת את הביצועים שלך לשלב הבא? פילאטיס לגברים עשוי להיות המפתח לפתיחת עולם
האם אתה מוכן לגלות את הכוח הטרנספורמטיבי של פילאטיס שיקומי לקשישים? ככל שנעמיק בעולם התרגילים המותאמים אישית שמטרתם לשפר את
אתה מוכן לשנות את שגרת הכושר שלך ולאמץ רמה חדשה של כוח וגמישות? פילאטיס מכשירים הוא לא רק אימון כושר,