תגית: יוגה
יול
06
נשימה נכונה בפילאטיס: המפתח לכוח, בריאות ורוגע
נשימה נכונה היא אחד מעקרונות היסוד החשובים ביותר בשיטת הפילאטיס. היא לא רק מאפשרת…
יונ
20
ההבדלים בין יוגה לפילאטיס
“אז פילאטיס זה כמו יוגה, נכון?” השאלה הזאת נשאלת לא מעט, כשאנחנו מספרים…