פילאטיס מכשירים
הסטודיו שלי נמצא בתל ברוך בתל אביב
שעורים בקבוצות קטנות מאוד (עד 3)
גישה שיטתית (STOTT) לא “רק flow”
המערך הוא בהתאמה אישית ,
מתאים גם למי שמחפש שיקום ותנועה מודעת
בד״כ השעורים הם בשעות ימים וקבוצות קבועות
וכך אנחנו מתקדמות באופן עקבי בחיזוק והטכניקה
