פציעות ובעיות רפואיות הן חלק טבעי מהחיים, בכל גיל ובפרט בגילאים מאוחרים. התוצאות הלא נעימות של פציעות, ולחילופין של הזנחת שגרת פעילות גופנית בריאה, באות
האם אתה מוכן לגלות את הכוח הטרנספורמטיבי של פילאטיס שיקומי לקשישים? ככל שנעמיק בעולם התרגילים המותאמים אישית שמטרתם לשפר את הגמישות, לחזק את הליבה ולמנוע