מידע מקצועי

החלטתם לבצע אימוני פילאטיס? כל מי שמתחיל לבצע פעילות גופנית מכל סוג שהוא חייב להגיע אליה כמו שצריך. מהסיבה הזאת החלטנו לרשום כמה טיפים חשובים

בשנים האחרונות ככל הנראה יצא לכם לשמוע על אנשים רבים שהתחילו לבצע אימוני פילאטיס. אומנם שיטת האימון הזאת קיימת כבר שנים רבות, אך רק בשנים

כל אישה שנמצאת בהריון מבינה עד כמה הגוף שלה משתנה בתקופה הזאת. מה שהאישה הכירה לפני ההיריון לא יהיה רלוונטי בזמן ההיריון עצמו. לכן גם

כל מי שרוצה להתחיל להתאמן חייב למצוא את המקום שהכי מתאים לו. מה שמתאים לאחרים לא בהכרח יהיה מתאים גם עבורכם, כמובן שזה רלוונטי גם

זוהי אחת מהשאלות השכיחות ביותר ששואלים גברים ונשים כאחד. כמעט כל מי שמתחיל להתאמן בפילאטיס ירצה לקבל תשובה על השאלה הזאת. הרי אחת מהמטרות השכיחות

לא מעט אנשים מספרים כי הם מבצעים אימוני פילאטיס רק בגלל שזה בריא. אך האם הטענה הזאת שהפכה להיות פופולארית באמת נפוצה? על מנת שתוכלו