טיפים ומאמרים

פציעות ובעיות רפואיות הן חלק טבעי מהחיים, בכל גיל ובפרט בגילאים מאוחרים. התוצאות הלא נעימות של פציעות, ולחילופין של הזנחת

האם אתה מוכן לשפר את הכושר שלך ולקחת את הביצועים שלך לשלב הבא? פילאטיס לגברים עשוי להיות המפתח לפתיחת עולם

האם אתה מוכן לגלות את הכוח הטרנספורמטיבי של פילאטיס שיקומי לקשישים? ככל שנעמיק בעולם התרגילים המותאמים אישית שמטרתם לשפר את

אתה מוכן לשנות את שגרת הכושר שלך ולאמץ רמה חדשה של כוח וגמישות? פילאטיס מכשירים הוא לא רק אימון כושר,

לפני שמתחילים באימוני פילאטיס, חשוב להבין שמדובר באימון הדורש מיומנות וידע מסוים. אי לכך, מומלץ מאוד לפנות למדריך/ת מקצועי שיידע

רוצים לשפר את הכושר, הגמישות והיציבה תוך 30 יום? מאמר זה ילמד אתכם כל מה שצריך כדי להתחיל להתאמן בפילאטיס

רבים חושבים שפילאטיס מתאים רק לצעירים, אך האמת היא שגם מבוגרים יכולים ליהנות מיתרונותיו הרבים של ענף פעילות גופנית זה.

חיטוב – המילה הקסומה שבה כולם מתרגשים. האם גם אתה מחפש את הדרך הטובה ביותר לקבל את המראה הגופני שתמיד