מידע מקצועי

האם אתה מוכן לשפר את הכושר שלך ולקחת את הביצועים שלך לשלב הבא? פילאטיס לגברים עשוי להיות המפתח לפתיחת עולם

אתה מוכן לשנות את שגרת הכושר שלך ולאמץ רמה חדשה של כוח וגמישות? פילאטיס מכשירים הוא לא רק אימון כושר,

לפני שמתחילים באימוני פילאטיס, חשוב להבין שמדובר באימון הדורש מיומנות וידע מסוים. אי לכך, מומלץ מאוד לפנות למדריך/ת מקצועי שיידע

בשנים האחרונות שומעים יותר ויותר את המושג “פילאטיס קלאסי” אם כן מהו ואיך הוא בעצם התפתח?. את שיטת הפילאטיס הקלאסי

אחד מסוגי האימונים שהכי מתאימים לתחזוקה בגיל המבוגר הוא פילאטיס לגיל השלישי. אין ספק כי ההזדקנות איננה נעימה לאף אחד

פילאטיס מכשירים אשדוד, הנו תרגול אימונים המחבר בין גוף ונפש ומשלב פילוסופיות של מערב ומזרח. שיטת האימון פילאטיס מחנכת ומשפרת

אם שאלתם את עצמכם כמה פעמים בשבוע מומלץ לעשות פילאטיס, אז התשובה היא מאוד אינדבידואלית ולוקחת בחשבון את נתוני הפתיחה

חוגי פילאטיס שיקומי מבוקשים היום גם בקרב מי סובלים ממגבלה גופנית, רגישות או פגיעה אחרי פציעה, תאונה, מחלה ועוד. במצב

חוגי פילאטיס במרכז מציעים שיעורים לכל רמה ולכל גיל, וגם חוגי פילאטיס שיקומי המתאים לסובלים ממגבלה גופנית זמנית או לצמיתות,